吃桔子容易上火，特别是体质热的人更容易上火，因为桔子性温，吃多的话会引起体内积热，引起口干舌燥、口腔溃疡等上火现象。
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桔子含有丰富的维生素、矿物质和富含胡萝卜素。如果吃的过多，可能出现胡萝卜素血症。严重者甚至会引起尿结石、肾结石等症状。
02
桔子的经络有止咳化痰功效，适用于痰湿咳嗽者。如果是上火引起的痰色黄质粘的咳嗽患者，吃桔子会加重病症，严重者引起鼻咽干燥、流鼻血或者是肺热咯血。
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所以桔子虽然好吃，但是不能贪吃。适量吃桔子营养又健康。
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