潜水远动的原意是进行水下打捞，修理，救生等等工作。随着时间的推移，潜水运动慢慢发展为水下活动，也是运动中的一种，可以达到锻炼身体，休闲娱乐的一种方式。虽说是一项激烈的运动，但是可以走进水中世界，实现大众心愿，因此受到大众喜爱。
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其实人们在潜水时，不仅仅能够感受水中奇异的世界，提高人们精神享受，更重要的是能够提高并且改善人体的心肺功能。目前潜水运动已在欧美以及日本发展成辅助治疗癌症的一种方式，因为水对人体的均衡压力，有助于提高血液循环，并且水下长时间的吸氧，可以有效的杀死细菌，抑制癌细胞的扩散。
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而人们进行潜水运动时，也需要穿戴和佩挂装备。目前潜水有重型装备和轻装备两种。由于人们在潜水时，需要学习在水面和水底控制浮力大小，并且通过配重浮力，调整装置和呼吸的深浅调整浮力，从而达到潜水实现潜水的价值。
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