可以从相处态度，是否保留前女友的物品，与前女友的相似度以及关心程度，甚至于相处的状态等等方面着手。
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其实男生和女生在一起，要是两人眼里有光，带着笑。虽说这些看上去比较简单，但就是常见的一个动作，可以反映出两人真实的感情状态。如果两个人在相处的时候，男生总是觉得心不在焉，那么这位女生有很大可能是备胎。
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由于每一对情侣的相处态度是不一样的，想要判断自己是否为备胎，应该根据自身情况合理选择。
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但众多的女生发现自己是备胎以后，不要选择放手。也有些女生会试图感动异性，殊不知，这种感动的行为，最后感动了自己，异性丝毫没有改变。
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