中医认为针灸可达到阴平阳密的效果，通过刺激穴位的方式，可以有效改善阴阳消长，具有阴阳平衡的作用，能够发挥保健的效果。
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中医认为针灸可以达到疏通经络的作用，所有的穴位基本都分布在经络上，通过针刺的方法可以有效促进气机通畅，重新打开经络可以有效治疗疾病。
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通过针灸还可以辅助人体正气，具有治疗疾病的效果，去除体内的邪气。
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针灸可提高人体免疫能力，缓解关节疼痛。痛则不通，通则不痛，通过针灸可以有效刺激血液循环，缓解关节疼痛。
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针灸还具有辅助减肥的效果，有些人湿气严重，出现明显虚胖现象，通过针灸可以畅通经络，排除体内湿气，具有促进减肥的效果。
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