孕期怎么控制情绪不哭(孕妇心理控制不哭小窍门)

#打卡美好生活#

孕期怎么控制情绪不哭(孕妇心理控制不哭小窍门)

很多女人怀孕之后,被老人家说得最多的一句话就是:哎,现在的年轻人真的是娇气,想当年我们都快要生了还在地里干活呢!这话是不是听着感觉很耳熟?

我怀孕的时候,都因先兆性流产住院了,我婆婆还当着病房里几个和我一样的孕妈说我娇气,等我婆婆走了之后,我们几个女人就开始议论这个话题来,各自聊着各自的辛酸史,经常因为心情不好而哭泣的人还不少,原来,每个怀孕的女人都这么多的烦恼。

其实提起这个话题,很多妈妈都表示,有太多的无奈,大家都知道这样对胎儿不好,但是就是控制不住自己的情绪,作为过来人,我特别的明白这种心情,我怀孕的时候也哭过几次,有一次比较严重,都住进医院去了!

那个时候肚子才7个月大,因为我老公和婆婆吵架了,他们吵得好大声,我担心影响我的宝贝,就躲在房间里没有出去帮忙劝架,就因为不出来帮婆婆说话,我婆婆对我有意见了,她赌气一天不回家,我就叫大宝给她打电话,想看看她去哪里了,她不接,我因为有点担心老人家,就打电话给表哥表嫂和姐姐,让他们帮忙联系,她也不接,我们去以前的旧房子找,去我姐家里找,都没有,晚上很晚了,我爸才带着她回家了,本来想出去客厅找我婆婆安慰一下她,可是我第一句话还没有说完,就被我爸大声的吼了一句:“不要跟她说话!”哎,当时我也被吓到了,但是更担心肚子里的宝宝被吓到了,所以我转头一声不吭就马上走回房间,回到房间躺在床上,越想越难受,然后就放声一个人哭了出来,本来因为先兆性流产,之前就住院过两次了,我也害怕,哭了一会又暗示自己停下来,可是没过多久,又伤心地哭了出来,一直到后来我感觉肚子慢慢鼓起来,越来越硬,到最后都感觉肚子要往下掉下来了,我开始慌了,赶紧让我老公送我去医院,检查之后,医生说,有早产的迹象,你最好做好心里准备,当时心里堵得慌,胎儿才7个月大呢。医生说,7个月大的胎儿如果早产,只能提前剖腹抱出来,出来之后就要住进保温箱观察,存活的概率是有的,但是不是百分百保证,最好是能通过你自己的调整,能拖到足月再出来最好,你现在如果经常情绪不好,那就很难等到足月,听到这些害怕了,出院回家继续保胎,想到肚子里的宝宝,更加小心谨慎,我不敢再闹情绪,不敢再哭了,没事就一个人出去走走,一个人呆房间里看书听音乐,一个人在房间吃饭,反正那段时间,我干什么就喜欢一个人,因为不想让任何人和事来打扰我,幸好,熬到了九个月的时候,宝宝顺利出生了。

有人经常说,怀孕的女人就是比较娇气,好难伺候啊!其实,对于这个问题,我觉得我们女人要正视它,没什么丢脸的,因为怀孕后,我们身体会发生很多的变化,比如食欲不振、反胃、恶心、呕吐、嗜睡、尿频、尿急等等,这些不适会影响孕妇的情绪,怀孕后女人的身体内激素水平也会发生改变,这些改变容易造成孕妇情绪激动、抑郁焦虑、敏感、情绪不稳定等等,这些其实都是属于正常的现象,如果可以可以提前提醒身边的人,当你情绪不好的时候,希望他们多点理解和包容,但是,身边的人可以理解你,对肚子里的宝宝就不是很公平了!因为我们的伤心哭泣,会给宝宝带来以下的伤害。

1、容易引发早产,这个绝对不是危言耸听!当孕妇受到严重的精神打击,抗不过去,精神过度受挫,甚至伤心欲绝的时候,容易导致子宫出血、早产、胎盘早剥等等。这个在孕晚期的时候特别要注意。

2、 容易引发流产,根据临床研究,孕妇的性格,对孩子未来的影响是很大的,比如怀孕期间,孕妇情绪波动大,经常哭,脾气比较暴躁,你的宝宝身体就会不如正常的宝宝好,这个在孕早期的时候,最容易造成流产,原因很简单,怒伤肝,悲伤肺!

3、容易引发胎儿畸形,大家听说过有兔唇、腭裂等畸形婴儿吗?别不信,有可靠数据发现,孕期第二个月下旬开始,胎儿的空腔顶和上颌骨就开始发育和形成了,这个时候孕妇如果经常情绪波动大,经常哭,就会容易发生这个情况。

4、容易影响胎动,特别是孕后期,孕妈情绪波动大,经常哭,精神状态很差,会使母体血液循环不畅通,造成缺氧,这样的话,胎儿胎动次数就会出现增加或者减少的现象。

5、容易妨碍胎儿日后的成长,孕妇如果长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且出生后的宝宝会比较躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能混乱,适应能力也比较差。

所以,各位妈妈,为了肚子里的宝宝,我们一定要记住,不要经常伤心地哭了,我们要学会坚强,学会控制自己的情绪,当你很委屈,确实控制不住自己的情绪时,你可以对着肚子里的宝宝说声对不起,你要告诉他,妈妈爱你,妈妈不哭了!然后,慢慢平复自己的情绪,心里可以不断地暗示自己,宝宝才是第一位的,所有让你不开心的人和事,都让他走远一点!除了宝宝,剩下的就是坚强,坚强,不坚强还有其他办法吗?没有,所以,只能继续坚强!各位妈妈,未来的日子,我们一起坚强哦!

大家好,我是曦曦,喜欢每天持续的分享生活中各种有感触的真实小故事,希望我对生活的感悟,能对大家有所帮助。下次我将会分享:孕妇吃什么对胎儿发育比较好这个话题,请多关注。

秒鲨号所有文章资讯、展示的图片素材等内容均为注册用户上传(部分报媒/平媒内容转载自网络合作媒体),仅供学习参考。用户通过本站上传、发布的任何内容的知识产权归属用户或原始著作权人所有。如有侵犯您的版权,请联系我们反馈!本站将在三个工作日内改正。
(0)

大家都在看

品牌推广 在线咨询
返回顶部