黄褐斑的发生是很多女性比较害怕的，女性随着年龄增长会让自己的皮肤功能下降，也就更容易出现黄褐斑，特别是在进入40岁以后。而很多女性在出现黄褐斑后都会让自己感觉到害怕，都害怕黄褐斑的发生让自己的外观受到影响，也都想方设法让自己去除，都很关注是否能够根治，其实在出现黄褐斑后可以采取以下这些方法来帮助自己淡化。
女性为什么会长黄褐斑？
一、没有做好防晒措施
在日常紫外线是导致黄褐斑发生的主要原因，而大多数女性在外出的时候没有做好防晒，导致紫外线照射在脸上而出现黄褐斑。
二、雌激素增多导致
女性身体内的雌激素，如果失去平衡不断上升就会导致皮肤色素沉着而发生黄褐斑。
三、孕激素增多
孕妇也是容易出现黄褐斑的，一由于孕妇在怀孕三个月起由于身体内的孕激素增多会导致黄褐斑的发生。
四、不良的生活方式
如果在平时让自己有着不良的生活方式就会导致色素沉着而让斑点加重。
该如何淡化黄褐斑？
一般有一些黄褐斑在刺激因素减少的前提下会慢慢消失，如孕妇在生产后身体内的孕激素降低就会让黄褐斑淡化，而对于其他元素引起的黄褐斑可以采取以下这些方式来进行治疗。
一、激光照射
通过激光可以将身体内的色素颗粒进行破坏，就能够将黄褐斑完全消除。
二、使用一些祛斑产品
在市面上有一些去斑产品可以帮助去除黄褐斑，都是使用果酸将皮肤表面的粘合力降低，从而让黄褐斑脱落。
相对来说，女性如果出现黄褐斑是可以根治的，大多数需要采取激光治疗的，而激光治疗是一种治疗黄褐斑比较安全有效的方式。南方医科大学珠江医院皮肤科主任医师孙乐栋曾接受采访表示，女性如果想要选择激光治疗黄褐斑，要选择正规专业的医生操作，由于每个女性的皮肤肤质对激光能量的吸收不一样，而且黄褐斑也存在选不同的类型，所以在选择医生的时候要注意，只有专业的医生才能够更好的进行操作，它能够对波长以及能量和脉宽等治疗，因此进行一个更好的判断。
总的来说，女性如果出现黄褐斑不要让自己过于紧张，要先了解自己出现黄褐斑的原因以及黄褐斑的类型，只有详细了解清楚才能够让自己采取正确的方式，并且在治疗期间进行预防，避免黄褐斑加重。