生活中，腰疼或许是一种比较常见的现象。相对而言，女性朋友更容易出现腰疼的状况，有女性是因为妇科疾病所引起的，但是也不能排除其他的因素，那么引起女性腰疼的原因有哪些呢？
一般情况下，女性朋友出的现腰疼多数是以下5个原因
1.出现肾阳虚的现象
很多时候，很多生过孩子的妇女，以及月经不调与多次流产的妇女，都可能会经常的出现腰背疼痛，四肢冰冷以及全身没有力气的现象。这很可能是因为体内失去了太多的血液，导致子宫细胞的虚损，导致肾虚引起的。
2.过于劳累
一般情况下，你如果经常性的保持站立的姿势，那么就可能会导致你的腰部肌腱、韧带的伸展能力慢慢的变弱，这样就会造成局部可能堆积过多的脂肪，这也可能会导致腰肌受损从而引起疼痛。
3.受凉
女性朋友若是平时不注意腰部的保暖，那么就非常的容易导致受凉的现象，特别是一些已经患上风湿、类风湿的女性朋友。所以，为了防止腰疼现象的出现，女性朋友一定要注意保暖。
4.妇科疾病的影响
很多情况下，若是你患上了盆腔炎或者是宫颈炎，那么是很有可能会出现腰疼的现象的。不仅如此，比如说泌尿结石、尿路感染、结核等等的疾病，也是有可能会让你出现腰疼的现象的。所以说，女性朋友一定要时刻注意自己的个人卫生，以及自己生殖系统的健康。
5.腰椎出现病变
我们都知道，人体的器官是会随着我们年龄的增长而出现老化的现象的。我们的腰部也不例外。一些年长的妇女，她们就很容易的就会出现腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根的现象，这样的话，就有可能会导致腰痛和下肢放射痛。其根本原因可能就是因为骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折所引起的。
生活中，女性朋友出现腰疼的现象该怎么办呢？
我们通过上文也了解到了，引起女性朋友出现腰疼的现象有很多，我们必须要找到问题的所在，才可以对症下药，缓解我们的腰疼现象。所以说，长期被腰疼所困扰的女性，千万不要麻痹大意，最好早一点去医院检查一下自己的身体。
除此以外，小编还给大家分享一个迅速缓解腰疼的办法，就是擦腰。因为我们的腰上面，通常都包含了人体众多是穴位，就比如说命门穴、肾俞穴、阳关穴等。女性朋友不妨经常的擦一擦腰，这样就可以很好的刺激到我们的穴位，这样对腰部的血液循环有很大的帮助，也可以更好的缓解腰疼的现象。
生活中，或许很多女性朋友都被腰疼的现象所困扰，这个时候，你需要引起足够的重视，最好去医院做一下检查。同时，你也可以试试文中的这个小方法，或许可以占时的缓解你的腰疼现象，让你的身体慢慢的有所好转。