自知是一件非常难的事情，不得不承认人最擅长的就是自欺。“有的谎话说多了连自己都骗了”你有过这种情况吗？与其说自知不如说是发现自己的“情结”和“潜能”，在心理学中是梳理自己的潜意识让自己更好的生活，高效梳理关系和爱的能力。
SWOT是什么？
S（strengths）优势
W（weaknesses）劣势
O（opportunities）机会
T（threats）威胁
通过自我调查列举出来，按照矩阵的形式排列，然后进行系统分析，把各个因素互相匹配起来进行分析得出结论。
SWOT分析原本是用来进行商业分析的，随着时间大家发现SWOT分析可以对被分析者进行系统、全面的研究，从而制定计划和战略。所以很多人就用SWOT进行自我分析，下面我们看看如何从这四个维度更清晰地认识自我。
打开百度APP看高清图片
上图可以作为一个参考，我们在罗列这些因素的时候可以这样问自己。
分析
发觉自己的优势可以用提问的方式，我们从两方面出发。
技能和能力相关的：
你在工作方面哪一点最突出？最擅长做什么事情？你最擅长使用的工具是什么？你在职场当中受到最多的夸赞是什么？…你平时做什么投入的时间和精力最多？
性格相关的：
你最喜欢自己身上的什么优点？回顾以往你觉得最重要的成就是什么？我有哪些特别好的习惯？
劣势依旧是以提问方式，与优势相反。至于机会呢，就是我们所在的行业潜力如何？在这个市场上是否有竞争力。威胁则是实际生活中有什么阻碍我们脚步的？
基于以上这些内容大家可以参考图1做出自己的自我分析思维导图。
解决
以某人曾经因为熬夜而每天没有精神来举例。
分析之后要找到解决办法也就是计划：
有关职场上的分析和解决也是如此。
职场分析
如果我们根本不清楚自己的长处所在，这对于我们来说也算劣势。比如一个同事非常擅长PPT，企业产品或者是领导述职的PPT都是这位同事设计的那么只要提到PPT大家第一个想起来就是这位同事。
还有我认识的一位华为的开发，曾经以半年的速度完成了升职加薪。公司成立一个新的项目，从各个部门调了一些开发。但是大家对这个业务都不熟悉，他就组织开会，问别人负责什么。最后成为了这个项目最明白的人，所以有关领导或者是同事一来问什么别人就说找他。
所以，找到我们的职场个人品牌，也就是专长或者是我们最擅长的事情。非常重要！
总结
以上内容均为举例，大家可以根据自己的SWOT分析，了解自己认为的性格、习惯，职场上的优势劣势。从而可以更好的改善和提高，在思考的过程中也养成了分析问题解决问题的习惯。
希望大家都能学会用开放的眼光看待自己，学会和自己独处。