应对挫折的方法有哪些(大学生应对挫折的方法和策略有哪些)

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人活一世,就是一场修行。修身,修心!

总是抱怨命运的不公,总是觉得生活给了我太多的痛苦与磨难。时常羡慕别人的生活,别人的家庭,别人的一切的一切。

人生在世不如意之事十之八九,先不说那些我们都知道的世界名人,他们是经历了多少的磨难才有了后面的一帆风顺。

就说说身边的人吧,看似一切顺风顺水,好运都是围绕着她在转,在所有人面前呈现的都是阳光,有朝气,开朗的样子。可有多少不为人知的泪水自己默默地在黑暗的角落里流淌。

朋友跟我说,起初她一直都很郁闷,感觉自己都快抑郁了。因为店里没有生意,那时候的她经常独自一人买酒,坐在小河边,一边喝着酒,一边流着眼泪。多少次想要放弃开店的念头,可多少次咬咬牙都挺过来了。

现在朋友的店有了固定的客户,自己还利用网络流量宣传,络绎不绝的新客都是通过她在网络上宣传来的。

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每个人都身处逆境,有人得过且过,有人逆流而上。面对逆境,我们要具备哪些应变能力呢?

1、心态,以积极的态度面对逆境

稻盛和夫在《心》这本书上写到

相由心生,境由心转。

内心是抗拒的,不愿意面对一件事的时候,你会发现越是担心的事情,越是会发生在自己身上。

当然也不是说,不担心就不会发生。但心主导这事情往什么方向发展。

就比如,早上起床心情本来非常好,但因为孩子上学磨蹭,你不停地催促,让大家的心情都布满了乌云。因为这一件小事,整个人心情都不好,做什么事都不顺。导致了后面一系列的问题,垂头丧气,心情跌到了低谷。

这是在生活中经常会发生的问题,如果我们一开始不要着急,心平气和地跟孩子说话,一切是不是又不一样了。

保持好的心态,以积极向上的态度面对每一件不如自己心意的事情。

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2、做一个勇者,不要退缩

大部分人应该都有这样的情况,遇到突发事情的时候,会不自觉地后退,有时还会抱怨几句,尤其是在工作中。

我工作的主要内容是进口物料的清关和清关完成后送货事宜的安排,按平时正常的操作,这些流程都是固定的,不会有什么变动。

可今年的疫情,让原本固定化操作的流程有了波澜。

先是海关查验设立了专案小组,费用增长不说,查验时间延长,查验过程更是让人心累。因为专班人员对我们家的货物并不是非常了解,查验过程中会一直在询问一些问题,需要耐心解释给他们。

如果那时候,我要是以消极的态度对待,我想我离被开除也不远了吧!

在疫情期间,货车难求,很多司机都不愿意去往高风险地区送货,当时求助了仓库人员。公司里面大部分人都是多一事不如少一事,少一事不如没事的。他们又怎么会真心帮我们去找呢。

可即使这样,我还是发了邮件,我想说,无论结果怎么样,我一定要努力一下,不想什么都还没做,就放弃了,一切听天由命。

虽然我也清楚地知道,发了邮件给仓库,CC了老板,仓库主管嘴上说会配合找货车,实际他们并没有去找运输公司。

好在一切的努力没有白费,货代帮我找到了货车,可以将海运清关完成的10多个柜子拉到工厂。

无论是生活还是工作上,遇到困难了千万不要退缩,我们要勇往直前,找到解决的办法。每一次解决问题的过程,也是我们成长的过程,是我们进步的过程。

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3、多读书,多学习,多思考

在现在这个纷纷扰扰的世界,网络上的各种信息量都非常的丰富,但我还是喜欢看纸质的书本。找一处安静的地方,坐下来,静静地享受独处的时光。

一本好书,能在书上学到作者的思维和他处理事件的方式,增长了知识也更深入地了解了作者。

世事无常,我们无法掌控每件事的起因,但我们可以以最好的状态去应对,每一次的历练都将是宝贵的财富。

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作者简介

我是紫贝壳,一位85后上班族宝妈,利用碎片时间分享自己的生活感悟和读书感受,很高兴在这里认识大家。[心]

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