在如今的网络如此发达的时代，我们每天都会花很长的时间来使用智能手机，苹果手机在全世界算的上是数一数二的品牌，但无论哪一种品牌的手机使用时间长了都会由于各种原因产生卡顿的现象。
我们每天无论是工作还是在平常生活都要用到手机，而且使用手机的时长也不断增加，所以哪怕是最细微手机的卡顿问题也可能会让人觉得无法长时间忍受。
如果你的iPhone手机运行速度略有变慢，这一般都是可以被轻松解决的问题，关键是要根据自身使用手机的习惯得找到问题所在。
1.设置—->电池—->电池健康—->最大容量
首先，说一下苹果公司被曝光的“CPU降频”，这个事件说的是：iPhone通过升级系统，对老化不耐用的手机电池，IOS会自动降低CPU运行频率，从而达到手机低耗电、低发热的目的，如果手机电池最大容量接近或低于80%，就需要考虑先更换电池，因为电池容量到达80%左右，就代表电池已经不耐用，手机很可能会被“降频”。
2.设置—->隐私—->分析与改进—->共享iPhone分析—->关闭
这一项的设置开启的话，iPhone会在后台运行并收集此手机的一些数据并上传到苹果公司的服务器，可以自己点开设置—->隐私—->分析与改进—->分析数据，这里便是收集的你手机里面的一些信息数据。此外，这些文本数据在手机本地也会占用一部分的内存。
3.设置—->隐私—->广告—->限制广告跟踪—->关闭
这一项的设置，其实跟第二项的设置差不多，也是防止手机后台运行一些收集数据的小程序，只不过这项是限制iPhone后台的广告跟踪。需要说明的一点是，虽然限制了跟踪，但是会推送一些广告，只不过相关性会降低。
4.设置—->通用—->后台App刷新—->关闭
跟前面两项差不多，也是尽量减少手机后台的运行程序，而且，这几项不仅能提高手机性能，更重要的是还有助于节省电量，减缓手机电池的老化。
5.删掉不用的APP，笨重的文件和其它碎片
减少设备中的数据存储可以显著提高性能。在设置里面查看还剩下多少存储空间，还可以按从大到小的顺序查看每个APP使用的空间。如果发现存储空间太满，就卸载掉那些占据较多空间而你又觉得可有可无的APP。最后，最好保持15%以上的剩余存储，当然，更多的话会更好。
注：有些时候，应用本身没有太大影响，而是它们的相关文件。例如有些电子杂志会下载一些莫名其妙的文件，如果你经常看的话，最好把往期删除。这对音乐、视频、播客、照片、文档和其它文件也适用。
6.禁止自动后台进程
自动后台进程是个比较方便的功能，但要是它拖慢了系统运行速度，这种方便就不那么值得了。下面三者的影响最大：
AppStore后台升级：前往iTunes & App Store，找到自动下载，然后切换掉升级选项就行了。后台同步：在自动下载那里，你还能停止音乐、应用、书籍在苹果设备之间的自动同步。虽然以后需要手动同步了，但这确实减少了设备负担。
后台APP进程：APP经常性地后台运行会拖慢系统，有时还导致闪退。到设置-通用-后台应用程序刷新，可以把所有APP的后台关闭，也可以进行个别设置。
7.减少动态效果
iOS 7的视差效果和3D动画让某些用户感到不适，这是一个关闭的理由，不过即便没有这种反应，如果它占据了一部分系统资源，拖慢设备的话，最好还是关掉。到设置、通用、辅助功能那里把减少动态效果打开就行了。
8.关闭模糊/透明效果
iOS 7的通知和快速设置界面会有半透明的效果，它会占据一些图形处理性能，对旧款iPhone来说自然是能省则省。到设置、通用、辅助功能那里把增强对比度打开。
9.修复键盘滞后
打字时出现键盘滞后非常恼人。在设置里，到iCloud把文稿和数据关闭再打开。(如果不需要在iCloud中存储文档和数据的话，完全关闭效果会更好。)下一步，回到主设置界面，通用-还原，选择还原所有设置。如此便可以提高键盘速度。
10.抹掉所有内容和设置
如果上面的方法都没用了，这是终极武器，把所有的东西全部抹掉，从一个干净的系统重新开始。不过最好在进行这一步之前把手机备份一下，一旦后悔了也能恢复。
到设置-通用-还原，选择抹掉所有内容和设置，有些用户做了这一步后又把备份恢复了，这可能会把之前的毛病也恢复了，所以最好是手动上下载回来。
以上这些问题只是有助于小小的优化，这不是问题根源，实际上问题还是在于手机硬件过于落后而导致的！
苹果系统有个缺点就是越升级越卡，这点好像苹果以前有被爆料过。给你的手机升级了很多功能，有些功能甚至是用不到的，这些功能好比是压死骆驼的最后一根稻草，本来运行不大流畅的手机雪上加霜。所以不建议升级系统，感觉当前的系统版本还行，尽量不要升级，若是你的手机为当前苹果发布的最新机型，可以升级，想体验新功能的也可以升级。
