拔罐拔出的印记并不是拔出来的毒素，而是毛细血管破裂后渗出的血液。拔出的颜色深，并不是说你体内毒素多或者是湿气重，而是你毛细血管破裂的多，渗出的血液血液多。
拔火罐通常都是会在皮肤上留下印记的，有的人甚至会出现水泡。拔火罐是用一个小罐子，然后用火烤一下里面。用火烤一下，罐子里面的空气就少了，压力就会增加，就能够很紧密的贴住皮肤，同时会给皮肤上造成很大的压力。
我们皮肤中的真皮结构里面分布着很多的毛细血管。拔罐时罐子的压力会导致毛细血管扩张。如果罐子内的压力比较小，毛细血管没有破裂，皮肤上就会显得特别的红。但如果罐子内的压力比较大，毛细血管扩张过度，会承受不住压力而破裂。毛细血管就会出血，这些血液就会渗入真皮中，因为皮肤上就会看到暗红或者是紫黑的印记。
如果拔罐师傅的手艺比较娴熟，对于拔罐的时间，罐内的温度控制得当，那么罐内的压力就会比较小，拔罐后留下的印记就会比较轻。如果拔罐师傅手艺一般，给你拔罐的时间太长，罐内的温度没有控制好，那么罐内的压力就会比较大，留下的罐印的颜色就会比较深。
就算是同一个拔罐师傅，每次给你拔出的罐印也会有所不同。比如这次给你拔罐的时候，用火烤罐子的时间比较短，火苗比较小，那么罐子内的压力就会比较小，拔出的罐印会比较浅。如果下次用火烤罐子的时间比较长，罐子内的压力就会比较大，拔出的罐印就会比较深。
不同的人体内血红蛋白量稍有不同：我们的血液中有很多血红蛋白，但是不同的人血液中的血红蛋白的含量稍微有所不同。像是血液中血红蛋白量稍微多点的人，他们拔罐时拔出罐印颜色一般比较深。血液中血红蛋白量稍微少点的人，拔罐时拔出的罐印往往会比较浅。
拔罐虽然会导致皮肤下的毛细血管破裂，但能够帮助我们牵拉肌肉和血管等，促进身体的血液循环，能帮我们缓解肌肉的酸痛和不适，也有帮助我们提高免疫力的作用。但是不要太频繁的去拔罐，在上次罐印没有好之前，建议不要去拔罐。拔罐后要注意，不能够马上的洗澡，还要做好防寒。另外，像是血糖高的人，有皮肤问题的人，凝血功能有问题的人，不能拔罐。