茧蛹子长时间保存方法是放冰箱冷冻。先将蚕蛹放入盐水中浸泡2到3小时，清洗干净蚕蛹前肢窝处和肚子褶皱，再用塑料袋密封茧蛹，将其放入冰箱冷冻可保存半年左右的时间。蚕蛹，又称小蜂儿、原蚕蛹、晚蚕蛹。蚕蛹是蚕吐丝做茧后在茧中变成的蛹虫，适合水煮、油炸、干煸、爆炒等多种烹调方法，常见的菜肴有香酥蚕蛹、煮蚕蛹、清卤蚕蛹以及孜然蚕蛹等。
1、采购新鲜蚕蛹，不买、不食腐败变质的蚕蛹。
2、食用蚕蛹前，须充分加热，应先在沸水中煮15分钟再烹炒、油炸。
3、一次少吃，未吃完的蚕蛹放置后，应彻底加热后再食用。
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