1、大豆：大豆是良好的植物蛋白质来源，并且含有高水平的钙和铁，每百克大豆含35g-40g蛋白质。
2、小麦：小麦的主要成分是淀粉、蛋白质、氨基酸和B族维生素。每百克小麦含12g左右的蛋白质。
3、燕麦：每100克燕麦含大概19.42g蛋白质，此外，还有丰富的淀粉、脂肪以及水分。
4、杏仁：杏仁每百克中含蛋白质25-27g，是高蛋白食物。此外，还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。
5、花生：通常100克新鲜的花生含蛋白质约12g。花生的脂肪含量也较高。
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苍蝇没有头能活2-3天。因苍蝇是一种比较低级的无脊椎动物。它的大脑只不过是一个稍微发达一点的器官而已。苍蝇的大脑并不能控制整个苍蝇躯体的新陈代谢。因此，苍蝇在掉头后，依然能活2-3…
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黄山高。泰山最高海拔是1532.7米，黄山最高海拔是1864.7米。黄山境内分为温泉、云谷、玉屏、北海、松谷、钓桥、浮溪、洋湖、福固九个管理区，有千米以上高峰88座，其中莲花、光明…
有一个简单有趣的爱好，不仅可以让生活充满情趣，还可以在你老了之后，让你有件事忙一忙。 如果你不知道从哪里下手，接下来的100个爱好，总有一个适合你！ 1、摄影 2、练习瑜伽或普拉提…
简要回答 由于顾客的评价是众多美团商家的动力，一般一个好评让众多的美团商家开心不已。不过却因为一个差评，让他们几天的辛苦瞬间白费。如果说美团的口碑分特别的低，那么就需要努力的提高自…
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简要回答 可能小伙伴们在日常的生活当中，他们对于口蘑的正确保存方法，往往会有一点点不知所措，但是自己在生活中又特别喜欢吃。如果想要保存的话，小伙伴们可以直接使用纸巾包裹法。具体的做…
简要回答 新鲜的鱿鱼皮比较难剥，可以将鱿鱼放入加了白醋的水中，浸泡五分钟左右，然后将鱿鱼放入清水中洗净，之后在鱿鱼的背上划两下，一只手用力捏住鱿鱼，另一只手将头部向下拉，这样鱿鱼背…
简要回答 酒糟在喂给猪吃之前，还需要进行晾晒，做高温的处理。新鲜的酒糟应该按照每千克加入50克的小苏打粉，然后进行均匀的搅拌。 01 干酒糟一般不应该超过每天粮食的8%，如果是新鲜…