小寒的时候，我们一般会度过一段数九的天气，我们慢慢的感受着寒冷，一点一点的度过着生活中最困难最感受得到冬天温度的时间段。在这个时候我们一定要注意养生。
2022年小寒是哪天
小寒是在1月的时候，按照我们的传统惯例来说，小寒是属于冬天和春天的一个交汇，这个时候是冬天的代表出现了，他是最寒冷的时候，但是过了这个时间就寓意着天气渐渐的回暖也是春天的一个开始。2022年1月5日，小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
小寒是农历几月几日
寒冬腊月是小寒的代表在农历十二月的时候，我们渐渐的迎来了冬天开始度过了非常寒冷的一个阶段，但是在这个时候有很多的传统民间习俗，帮我们丰富了这个时间。农历十二月初三，“腊祭”含意取其有三，一是表示不忘记自己及其家族的本源，表达对祖先的崇敬与怀念。二是祭百神，感谢他们一年来为农业所作出的贡献。三是人们终岁劳苦，此时农事己息，借此游乐一番。小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的`功效。
小寒的谚语
腊七腊八，冻死旱鸭。腊七腊八，冻裂脚丫。三九、四九，冻破碓臼。三九、四九，冰上走。大雪年年有，不在三九在四九。三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。腊月三场白，来年收小麦。腊月三场白，家家都有麦。腊月三白，适宜麦菜。腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。九里雪水化一丈，打得麦子无处放。九里的雪，硬似铁。腊月三场雾，河底踏成路。三九不封河，来年雹子多。小寒胜大寒，常见不稀罕。小寒节，十五天，七八天处三九天。