夏至这个时候的温度开始逐渐的发生变化，虽然这个时间段不一定是一年之中最热的一天，但是热量却在逐渐的增加。夏至是太阳北行的一个转折点。如果我们想要在夏至，能够很好的养生需要大量的食用一些凉茶，凉汤酸梅汤或者是绿豆汤，这些东西可以帮助我们清热解暑。
2022年夏至是几月几号几点几分
仔细的观察一下，我们可以发现24个节气全都和我们的农业相关，什么时候耕种，什么时候收成都要根据大自然的事迹更换，来进行有规律的调整，所以在夏至这个时间，我们也可以根据太阳的日照时长来具体的分析。根据适当的时候调整应该耕种什么植物，这样才能确保我们一年之中的收成。2022年夏至节气时间是公历2022年6月21日17点13分40秒,农历壬寅年五月二十三号,星期二。
夏至祭祀祖先的原因
夏至有一个很特殊的点，就是庆祝丰收和祭祀先祖，以往的祭祀是我们对大自然神秘力量的一种崇拜和敬畏之心，我们祭祀除了祈求消灾，可以有一个美好的收成，一年都可以风调雨顺以外，同时也是我们精神上对于大自然的一种依赖，农业总是看天收成，如果有风调雨顺的加持，一年之中的收成能够更加顺利，所以在夏至这个时候，人们喜欢祭拜，神仙和祖先祭拜先祖是根据历史发展演变出来的一种活动，它也是一种约定俗成的，民间庆祝方式。
夏至的谚语
夏至东南风﹐十八天后大雨淋。夏至杨梅满山红﹐小暑杨梅要出虫夏至雨点值千金。夏至风从西边起﹐瓜菜园中受熬煎。芒种怕雷公﹐夏至怕北风。黑夜下雨白天晴﹐打的粮食没处盛。过了夏至节﹐夫妻各自歇。夏至不起尘﹐起了尘﹐四十五天大黄风。嬉﹐要嬉夏至日;困﹐要困冬至夜。夏至伏天到﹐中耕很重要﹐伏里锄一逦﹐赛过水浇园。春来逼地绿﹐夏至剩半数﹐秋天无人管﹐入冬又荒芜。三耕六耙九锄田﹐一季庄稼抵一年。夏至有雨应秋早。芒种有雨﹐夏至晴天。吃了夏至面﹐一天短一线。