生活中大多数人都很喜欢夏季，但是很多人却对夏季特别厌烦。这是因为高温天气出门容易晒伤晒黑，而且夏季蚊虫特别多，更是容易被叮起包，让皮肤产生一些不好的症状。但是尽管如此，可以在夏天吃上一些冰镇西瓜来给自己一些安慰。
大暑小暑节气的具体时间
7月7日是小暑，7月23日是大暑。这几天可以吃一些有趣的食物：红鸡蛋，是一个很有意思的食物。在湖南衡阳、郴州、永州和湘西地区，大暑小暑要吃红鸡蛋。即在大暑小暑当日，将整鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，民间认为这几天吃蛋，能强身健胃，行走有劲。在湘南一带，人们还会在早晨煮鸡蛋，用红色染料将蛋皮染红，再用网袋装上系在小孩前胸，一直挂到中午或下午就可以直接吃掉。味道特别可口。
麦粥也是少不了的美味
麦粥，也就是燕麦粥。江苏无锡的人们在小暑这一天习惯于吃麦粥。由于无锡地处南方，较潮湿，小暑时期人们的食欲会下降，当地人认为麦粥健脾养胃，能有效缓解“苦夏”时的食欲不振，从中医来讲，还可祛湿利尿。不少无锡人在小暑当天还会吃馄饨。当地也有民谚说：小暑馄饨冬至团，四季安康人团圆。麦粥和馄饨可以一起安排，来一顿丰富的午餐。
小暑北京要吃面
面，是北方很喜欢的一种食物。在北京地区，每年一到小暑不少人就吃起生菜、凉面。民间认为，吃这些食物可以帮助降火开胃，促进食欲，但也不会因为过于寒凉而损害身体健康。山东地区也流行吃面，但通常是吃“过水面”，将煮熟的面在凉水中过一遍再吃，清凉爽口。龙船饭，会在广东东莞流行，小暑要吃夏至面，也可以吃龙船饭。这最早是给划龙舟的人吃的，后来成了普遍的小暑食物。龙船饭是用糯米加上腊肉丁、火腿肠丁、虾米等原料做成。当地人认为吃了龙船饭，就能够像龙一样强壮，寄托了人们对于身体健康的美好寓意。特别美味。