小暑，是二十四节气的第十一个节气。暑，是炎热的意思。这个时候可以多吃一些清凉健脾的食物，给自己的身体下火。在炎炎夏季，可以收获一丝凉意。天气虽然浮躁，但是我们的内心却要保持不骄不躁，平和的心态去面对生活。
防汛的基本概念
汛期给我们生活会带来很大的影响。汛期是指江河由于流域内季节性降水、融冰、化雪引起季节性水位上涨的时期。防止和减轻洪水灾害，在洪水预报、防洪调度、防洪工程运用等方面进行的有关工作。汛的含义是指江河、湖泊等水域的季节性或周期性的涨水现象。洪灾是由于江、河、湖、库水位猛涨，堤坝漫溢或溃决，水流入境而造成的灾害。洪灾除对农业造成重大灾害外，还会造成工业甚至生命财产的损失，是威胁人类生存的十大自然灾害之一。需要提起警惕。
暴雨来临时采取防范措施
可以未雨绸缪。暴雨来临，关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。切断低洼地带有危险的室外电源。不要走地下通道或高架桥下面的通道。不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪爆发的前兆，应离开溪涧或河道。暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。注意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并马上报告电力部门。如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。遇到危险时，请拨打110求救。要牢记这些措施。
防洪防汛安全小知识
夏天灾害频发，需要多多注意。汛期气候多变、突变、常会出现打雷闪电、大暴雨、冰雹、龙卷风等灾害性天气。汛期易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。经常收听天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪自护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。不到易发生山洪(河溪边、沙滩，低洼处)区域游玩逗留。不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。在暴雨天的时候远离河边。