日职乙联赛在球队数量上比日职联更多，每个赛季一般由22支球队参加联赛。联赛分为两个阶段，上半段和下半段，每阶段前五的球队晋级季后赛，争夺升级资格或争夺冠军。季后赛冠军和联赛第一获得升级资格直接进入日职联，联赛第二和第三也可通过晋级附加赛获得升级资格。
除了升级和保级的竞争，日职乙联赛的亮点还包括各支球队的历史和传统。例如，位于东京的东京绿茵草队是日本的传统强队之一，曾多次获得日职联冠军并代表日本参加亚洲足球冠军联赛（AFC Champions League）。此外，还有像清水鼓动队、德岛漩涡队、大宫松鼠队、磐田喜悦队等球队，在日职乙联赛中也拥有自己独特的魅力。
日职乙联赛中的球员水平也备受关注。相比日职联，很多球员可能会更年轻且经验更少，但这也给了他们更多的机会和成长空间。除了日本本土球员，日职乙联赛也吸引了一些海外球员的加盟，例如中国球员荣昊，历史上还有像郑智、袁心玥等球员在日职乙效力过。
对于球迷来说，观看日职乙的比赛也绝对会让他们感受到现场氛围的热烈和激动人心。尤其是像东京绿茵草队、清水鼓动队等这样的球队，他们的主场更是充满了独特的气息和特色。
除了赛事本身的魅力，日职乙联赛也带给人们一些不一样的足球文化和体验。在日本，许多球迷会选择租借一个卡车来支持自己喜欢的球队，穿上同样颜色的球衣，跟随球队去参加客场比赛，这被称作“卡车族”。此外，日职乙联赛的球迷也有着非常热情的氛围，相比其他联赛，很多球迷会在比赛前后合唱球队支持歌曲等。
总的来说，日职乙联赛是一场充满了魅力和趣味性的赛事。相比于其他大联赛，它可能没有那么多的名气和关注度，但它却拥有着足够的激情和特色，足以吸引大家的关注和热爱。