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首先，观看直播前应该检查网络连接。因为体育赛事直播需要较高的带宽和稳定的网络连接，所以在观看直播前应该检查网络带宽是否足够，并尽可能避免使用其他大流量网络应用程序。
其次，针对不同赛事，选择适合的观看方式。对于重要的国内外赛事，可以选择付费高清直播，以获得更好的观看体验。对于一些较小的赛事，可以选择低延迟的手机直播，以便能够更及时地观看到比赛进程。
最后，注意保护视力和身体健康。由于观看直播需要长期注视电脑或手机屏幕，所以应该定时休息，适当转移目光，以避免长时间观看导致的不良后果。
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