首先是本次女亚洲杯的参赛队伍，共有8个国家和地区参加，分别是：中国、日本、澳大利亚、韩国、朝鲜、泰国、越南和印度。这些国家和地区都是亚洲女子足球强队，各具实力。其中，中国女足一直是亚洲女足的领军者，日本女足、澳大利亚女足等也拥有较高的排名和实力。
根据比赛规程，本次女亚洲杯的比赛采用循环赛制和淘汰赛制相结合的方式。8个参赛队伍将进行小组循环赛，其中每个小组的前两名将晋级下一轮。比赛的小组赛将于9月19日至9月27日进行，共进行20场比赛。
接下来是淘汰赛的比赛方式。小组赛出线的8支球队将分别参加四分之一决赛、半决赛和决赛。其中，四分之一决赛将于10月1日至10月3日进行，共进行4场比赛；半决赛将于10月5日至10月6日进行，共进行2场比赛；决赛将于10月8日进行，比赛地点是印度的孟买。
此外，在正式比赛之前，还将举行预选赛。预选赛将在9月13日至9月15日进行，共有四支球队参加，分别是乌兹别克斯坦、约旦、菲律宾和塔吉克斯坦。其中，预选赛的前两名将进入小组赛。
从整个赛程规划来看，本次女亚洲杯的时间跨度不算长，整个赛事共计20天。然而，比赛的强度非常大，参赛队伍需要经历多轮激烈的比拼才能获得最终胜利。而对于球迷来说，本次女亚洲杯也是一次珍贵的机会，可以近距离观赏到亚洲女足的顶尖比赛。
总的来说，本次女亚洲杯的赛程安排非常吸引人，尤其是小组循环赛和淘汰赛相结合的赛制，更加激发了球员们的斗志和荣誉感。希望本次比赛能够在印度成功落幕，给亚洲女足带来新的提升和改变。