首先，想要在直播上体育课程，必须要有一块比较宽敞的场地，推荐是体育馆或者大型厅堂。这样有利于体育运动的展开，也不用担心场地小容易出现安全隐患的问题。此外，场地环境的准备也是非常关键的，比如搭建好运动器材、保持场地卫生和整洁等。
其次，选择一种适合线上教学的体育运动项目非常重要。在选择运动项目时，需要尽可能地考虑到距离控制、技术要求、安全性等因素。例如，轻量级的瑜伽、跑步、气功等项目非常适合学生在家中通过直播来进行体育锻炼。
第三，直播体育课程的教师要求具备敏锐的判断和处理能力。因为线上直播体育教学与线下体育教学有很大差异，教师需要对学生家庭环境、身体特征、线上学习习惯等因素进行多方面的考虑。此外，在直播体育课程中，教师还需要注意随时与学生进行互动交流，提高课堂的效果。
最后，为了保证线上直播体育课程的顺利进行，必须有合理的直播平台支持。目前，市场上有不少直播平台可以选择，例如 Zoom、腾讯会议、钉钉直播等。这些平台基本都支持多人语音、多人视频功能，可以实现流畅的直播效果，可以随时进行群发（讲师也可以对每个学生分别发送直播环节预约信息）和互动问答。
综上所述，直播上体育课程是当前比较流行的健康有氧运动方法，但是线上直播的体育课程还是有一些难点和复杂性。只有严格遵守相关规定，选择适合的体育项目和平台支持，才能更好地发挥线上直播教学的优势，获取更加理想的健康效果。
