蒲公英中有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。
五大功效
01
清热解毒。
平时生活中，如果身体患有了一些热症都是可以通过将蒲公英泡水喝来起到治疗效果。热症有很多，常见的就有牙龈肿痛以及肝热上火、双眼赤红等情况。
02
消肿化瘀。
如果身体患有了疮毒或者是乳痈，都可以将蒲公英泡水喝，因为这种药材具有消肿化瘀的作用，所以对于这些疾病症状都有很不错的功效。
03
抗菌。
另外，蒲公英泡水喝之后还具有抗菌的作用，特别是抗真菌的功效特别明显。因为蒲公英进入身体之后可以有效的抑制伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌的作用，这些细菌得到抑制之后身体的抵抗力自然也就会加强了。
04
抗肿瘤。
你知道吗，将蒲公英泡水喝还能够起到抗肿瘤的作用，蒲公英中所含有的一些物质进入身体之后可以提高免疫能力，这样体质也就会增强了。
05
美容养颜。
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。蒲公英的花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多用蒲公英花朵泡水喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
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食用方法
01
慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。
02
上消化道出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末用水冲服。
03
伤风感冒：将蒲公英叶子、防风、大青叶准备好，然后用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。
04
各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后留下药液;将药液用来熬粥，每天服用两次，连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。
05
肺脓肿：将蒲公英以及鱼腥草还有桔梗放入锅中煎煮，服用药液，也可以适量的加入一些白糖调味。
06
痔疮出血：将蒲公英叶子还有地榆清洗干净，烘干之后研磨成为粉末，需要服用的时候用生姜以及大枣熬煮的汤送服。
07
黄疸型肝炎：将蒲公英叶子还有大红、茵陈准备好，然后用水煎煮熬成粥，起锅之前计入白糖，搅拌均匀之后溶解就可以起锅了。
特别提示
蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的时候一定要注意适量，同时弄清楚自己的身体情况，避免胡乱使用。
除了上述的蒲公英泡水喝的功效之外，科学的服用之后还可以起到治疗小便疼痛以及胃溃疡、腹部疼痛、咳嗽、吐脓血等疾病，对于肝脏以及胆都有不错的保健效果。
