英联杯（EFL Cup），曾被称为联赛杯（League Cup），是英格兰足球的一项年度赛事，始于1960年。这项比赛是由英格兰足球联合会（FA）所主办，参赛的球队包括英超、英冠、英甲和英乙的球队。虽然在英格兰足球界的地位不及足总杯和英超联赛，但英联杯仍然是一项备受瞩目的赛事。
比赛规则
英联杯的比赛规则与其他赛事相似，每场比赛有两个45分钟的半场和一个15分钟的加时赛，如果加时赛过后进球数仍相同，则将进入点球大战。不同的是，英联杯在四分之一决赛和半决赛中采用两回合制，比如在第一回合比赛中，一支球队获胜后，双方会在第二回合比赛中进行决胜。
英联杯的冠军将获得一份Trophy奖杯，这个奖杯被称为“EFL Cup”奖杯。它是一份由蒂芙尼&Co.公司制造的奖杯，重10.2千克，高高立起来，像一座银色宝塔。奖杯上有四个矩形的球鞋，表示四个主要的联赛级别，即英超、英冠、英甲和英乙。英联杯冠军还将获得一张欧洲联赛（EFL）杯赛场参赛资格的门票，这仅适用于英超和英冠的球队。
英联杯的历史记录
自从英联杯在1960年首次打响以来，已经产生了无数的经典时刻。其中解放者杯（League Cup）时期的最佳表现是于1981年，来自英格兰中部的卢顿城队在时任英冠球队曼城队面前夺得了冠军。在这项比赛中，卢顿城先在主场比赛中以3-2获胜，随后在曼城的主场比赛中以1-0获胜。
此外，到目前为止，曼联队赢得了英联杯最多的次数，他们一共夺得了5次冠军。其余的冠军分别被托特纳姆热刺队、利物浦队、切尔西队、曼城队和阿斯顿维拉队获得。
趣闻
英联杯也有很多有趣的故事和传统。比如，在1975年的比赛中，曼联和史托克城队为了追求优胜，竟然在球队换下门将的时候，同时让史托克城队重新踢了一个角球，这种行为被认为是违法的。
英联杯还有一个特别的传统，即在决赛前两天举行“半决赛抽签”，来选择哪个球队穿哪个球衣。此外，赛前还会举行各种娱乐活动，以吸引球迷的注意力。2003年的决赛中，乐队Wet Wet Wet上台演唱了一首经典的歌曲《Love Is All Around》。
总的来说，英联杯不仅仅是英格兰足球的一项重要赛事，这也是一项经典的足球比赛，每年都会吸引数百万球迷的关注。